दमे के लिए आयुर्वेद में दिए इन उपायों को अपना कर अपना जीवन स्वस्थ और निरोग बनायें….

(1). तुलसी के रस में बलगम को पतला करके निकालने का गुण होता है। इसीलिए यह खांसी व जुकाम में यह बहुत लाभकारी होता है। इसलिए तुलसी के कुछ पत्ते कूटकर उनका रस पीने से खांसी, दमा आदि में काफी लाभ मिलता है।

(2). तुलसी, शहद, अदरक व प्याज का रस मिलाकर सेवन करने से दमा रोग ठीक होता है। तुलसी व अदरक का रस 5-5 ग्राम लेकर शहद के साथ प्रतिदिन सुबह-शाम सेवन करने से दमा रोग में आराम मिलता है। इससे गले या छाती में जमा हुआ कफ निकल जाता है।

(3). तुलसी के पत्ते और काली मिर्च बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करने से दमा नष्ट होता है। चरक संहिता के अनुसार तुलसी के साथ दूध का प्रयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे कुष्ठ रोग होने की संभावना रहती है।